Як підібрати одяг по типу фігури. Типи жіночих фігур

Існує чотири основні типи жіночих фігур: груша, яблуко, пісочний годинник і прямокутник. Розглянемо їх особливості та правила визначення, а також розберемося із секретами підбору одягу на кшталт фігури.

Залежно від генетичної схильності та будови скелета, розподілу жирової тканини та пропорційного співвідношення об'ємів тіла всі жіночі фігури умовно поділяють на 4 категорії та позначають їх подібними назвами. Розглянемо докладніше характеристики та відмінності різних типів фігур.

Фігура «груша»

Середній зріст, витончений плечовий пояс, тонка талія, підтягнутий живіт, опуклі сідниці та масивні стегна – такі відмітні ознаки фігури-груші. Верхня частина тіла у леді з таким типом комплекції візуально вже й довша за нижню.

Варто зазначити, що дівчата з грушеподібними формами досить легко набирають зайву вагу, причому відкладається вона переважно нижче за лінію талії. Насамперед повніють ноги та сідниці, потім – нижня частина живота. Груди при цьому залишаються невеликими і акуратними, а зап'ястя і щиколотки - тонкими.

Щоб зупинити процес набору ваги, жінкам-грушам достатньо переглянути харчові звички та змінити графік харчування. На думку дієтологів, жінкам з таким типом фігури властивий «вечірній» обмін речовин. Це означає, що ранкова трапеза повинна бути набагато скромнішою за обід і вечерю.

Фігура «яблуко»

Дівчат з «яблучною» фігурою легко відрізнити за такими ознаками - невисоке зростання, безформне підборіддя, похилі плечі, талія, непомітні сідниці, що випирає живіт і приблизно рівні по колу стегна і груди.

Як не дивно, такий «нежіночий» тип статури зустрічається у 15-20% представниць прекрасної статі. Жінки з такою комплекцією відрізняються слабкою лімфатичною системою та природною схильністю до повноти. Що примітно, вони швидко набирають зайві кілограми, але при цьому зовсім не піддаються атакам целюліту.

Щоб підкоригувати проблемні зони, жінкам-яблукам слід збагатити раціон цільнозерновими кашами, свіжими овочами, зеленню та зменшити споживання молочних продуктів. Фахівці стверджують, що велика кількість молочного білка перешкоджає нормальній циркуляції лімфатичної рідини.

Фігура «пісочний годинник»

«Пісочний годинник» - зразок пропорційної та гармонійної фігури. Як правило, представниці такої статури відрізняються яскраво вираженою талією на тлі пропорційних стегон і грудей, красивою лінією плечей, підтягнутими сідницями та плоским животом.

У разі невеликого набору ваги дівчата з такою граціозною комплекцією округляються рівномірно і набувають ще більш привабливих і спокусливих форм.

Для відновлення ідеальних параметрів «пісочним годинникам» рекомендується підкоригувати режим харчування, зокрема – відмовитися від вуглеводної їжі на користь білкової та мінімізувати споживання жирних, гострих та солоних продуктів.

Варто зазначити, що надмірно розповнілі «годинники» ризикують обрости неестетичними «вухами» в області колін і стегон і непомітно перекочувати в категорію «груш».

Фігура "прямокутник"

Остання з основних типів фігур – це «прямокутник». Жінки з такою «геометричною» комплекцією відрізняються відносно високим зростанням, рівною поставою, міцною кремезною статурою і практично однаковими обсягами грудної клітки, стегон і талії.

Головні недоліки представниць «прямокутної» фігури – зайва незграбність і «мужність» силуету. Від природи вони не схильні до повноти, але у випадках регулярного переїдання легко набирають зайві кілограми і одужують в області торса.

Щоб уникнути появи «рятувального кола» на місці талії, дівчатам з прямокутної категорії слід дотримуватися системи раціонального дробового харчування.

Як визначити тип фігури

Визначити приналежність до конкретного типу фігури допоможе звичайна сантиметрова стрічка та відповідальний помічник. Алгоритм дій тут гранично простий - спочатку необхідно обміряти плечовий пояс, груди, талію та стегна, потім проаналізувати отримані результати.

При знятті вимірів для визначення типу фігури бажано дотримуватися наступних правил, інакше підсумкові цифри можуть виявитися некоректними:

1. Обмірювана повинна стояти максимально прямо, зберігаючи рівну поставу та не опускаючи голови.
2. Руки повинні бути вільно опущені вздовж тулуба, а ступні ніг - злегка стикатися з п'ятами.
3. Найбільш вузьку частину торса слід підперезати еластичною тасьмою.
4. Обхватные вимірювання фіксують у проміжку між вдихом та видихом.
5. Стрічка має досить щільно облягати тіло, але не передавлювати його.

Після закінчення зняття мірок необхідно зіставити отримані дані:

• Тип фігури "прямокутник": різниця в колі плечей, талії, грудей та стегон коливається в межах 4-5%.
• Тип фігури «пісочний годинник»: різниця у вимірах плечового пояса, грудного відділу та стегон становить менше 2-3%, при цьому обхват талії – менше обхвату плечей приблизно на 25%.
• Тип фігури «груша»: обсяг стегон перевищує обсяги грудей та плечей більш ніж на 6-7%.
• Тип фігури «яблуко»: кола плечей і грудей приблизно відповідають колу стегон, а обхват талії перевищує їх на 5-6%.

Визначитись зі своїм типом фігури можна й іншим шляхом. Для цього цифру, що позначає коло торса у найвужчому місці, слід розділити на цифру, що позначає обсяг стегон. Тепер аналізуємо набуте значення. Результат 0,45 і менше свідчить про приналежність до категорії «прямокутник», 0,45-0,65 – «груша», 0,65-0,75 – «пісочний годинник», 0,75-1,0 – «яблуко» ».

На замітку! Для визначення свого типу фігури також можна скористатися спеціальним онлайн-калькулятором – такий зручний інструмент часто зустрічається на сторінках сайтів, присвячених жіночій красі та здоров'ю.

Особливості вибору одягу за типом фігури

Завдяки правильному підбору одягу практично будь-якій фігурі можна надати досконалого вигляду. Головне, щоб речі підкреслювали переваги та приховували недоліки комплекції. Давайте розберемося, як правильно визначити тип фігури та що носити дівчатам із конкретним типом статури.

Що носити за типом фігури

«Груша» - одне із найпоширеніших типів жіночої постаті. Власницям масивних стегон, тонкої талії та вузьких плечей необхідно максимально врівноважити силует за рахунок зорового збільшення верхньої частини тіла та зменшення нижньої. Розберемося, що носити представницям «грушоподібної» фігури:

1. Приталені сорочки з класичним або коміром-стійкою та об'ємними рукавами.
2. Топи з глибокими фігурними декольте та відкритою спиною.
3. Блузи з рюшами, оборками, оригінальними нагрудними кишенями.
4. Болеро та жакети середньої довжини з невеликими акуратними підплічниками.
5. Прямі та трапецієподібні спідниці.
6. Штани вільного або злегка звуженого крою без накладних кишень.

Головна проблема власниць «яблучної» фігури - талія, що розпливлася, і безформні стегна, а переваги - витончені руки і стрункі ноги. Грамотно підібраний гардероб допоможе замаскувати прикрі вади та акцентувати переваги такої статури. Найкращий одяг для жінок з «яблучною» комплекцією:

• Блузи та сорочки вільного крою з ремінцем/ланцюжком на талії.
• Жилети з вертикальними декоративними елементами.
• Топи з квадратною або фігурною горловиною.
• Туніки А-подібного крою.
• Приталені жакети та піджаки з однобортною застібкою.
• Прямі або широкі штани з накладними кишенями та потертостями.
• Розкльошені спідниці зі складками.

Найпростіше підбирати гардероб жінкам з фігурою «пісочний годинник». Головне завдання дівчат з чітко позначеною талією та практично рівним колом плечей та стегон – підкреслити гармонійну пропорційність статури та плавні вигини силуету. У списку речей-союзників такі:

1. Облягаючі водолазки, блузи та сорочки.
2. Топи обгортаючого крою.
3. Жакети з баскою або одностороннім запахом.
4. Подовжені піджаки з 2-3 ґудзиками нижче лінії грудей.
5. Штани з прямими або звуженими штанинами.
6. Спідниці з кокеткою чи завищеною лінією талії.

При підборі гардеробу для «прямокутної» фігури головне - правильно завуалювати незграбні місця, візуально зменшити талію і надати силуету більшої жіночності. Саме тому дівчатам-«прямокутникам» слід носити:

• Вільні блузи та сорочки з широким контрастним ременем.
• Об'ємні топи з відкритими плечима.
• Туніки з горизонтальними складаннями або драпіруванням на рівні грудей.
• Двосторонні короткі жакети з оздобленням на поясі.
• Пишні складчасті спідниці.
• Розкльошені штани з накладними кишенями та оригінальним декором.
• Штани-сафарі із приспущеною лінією пояса.

Як вибрати сукню за типом фігури

Щоб підібрати ідеальне плаття, крім модних тенденцій, слід враховувати й індивідуальні особливості статури. «Правильне» вбрання додасть елегантності та жіночності, непомітно приховає всі «похибки» фігури та вигідно підкреслить її переваги.

При виборі сукні дівчатам із фігурою «груша» рекомендуємо враховувати наступне:

1. Леді з грушоподібною комплекцією потрібно вибирати вбрання, що привертає увагу до грудей, спини і рук, тому їм підійдуть моделі в грецькому та стилі ампір. Вишивка, рюші, волани та мережива в зоні декольте візуально гармонізують фігуру та відвернуть погляди оточуючих від масивного низу.
2. До вдалих також можна віднести класичне плаття-футляр. Завдяки лаконічному крою воно одночасно підкреслить лінії грудей та талії, але при цьому приховає проблемні стегна.
3. Змістити акцент із нижньої частини тіла на верхню допоможе вбрання з американською проймою. Не менш красиво на дівчат-грушах будуть виглядати сукні з оригінальним запахом або драпіруванням в області ліфа.
4. Під забороною - вбрання з активним оздобленням нижче пояса. Годі, сонце-кліш і плісування обов'язково обтяжать фігуру і додадуть стегнам зайвої масивності.

При виборі сукні дівчатам із фігурою «яблуко» варто враховувати такі підказки:

• Візуально скоригувати «яблучну» комплекцію дозволяє однобарвне приталене плаття з оригінальним оздобленням або пояском контрастного відтінку. Правильний декор вдало приховає диспропорції фігури, а поясок поверне на місце талію.
• Сфокусувати увагу на гарному декольті допоможуть вбрання з фігурною та V-подібною горловиною. Особливо добре, якщо виріз відкриває лінію ключиць.
• Жінкам із округлою фігурою ідеально підійде сукня-сорочка з вертикальною застібкою на ґудзиках. Такий фасон візуально струнить і приховує відсутність осиної талії.
• Защипи, складки та інша декоративна «пишність» між лінією грудей і стегон неодмінно додасть кілька непотрібних сантиметрів проблемної середньої частини тіла. Саме тому дівчатам-«яблукам» категорично не рекомендуються об'ємні сукні мішкуватого крою.

Для представниць фігури «пісочний годинник» поради щодо вибору суконь досить прості:

1. Дівчатам з округлими формами і рівною поставою ідеально підійдуть сукні приталеного крою, що облягають в зоні декольте і вільно спадають в області стегон - вони допоможуть наголосити на точеній талії і відвернути увагу від нижньої частини тіла. На струнких леді добре виглядають сукні зі складним драпіруванням або асиметричним запахом.
2. Власницям великого розміру грудей варто віддати перевагу однотонним сукням із жорстким корсетом. Дівчатам з невеликими грудьми можна сміливо поповнювати гардероб принтовими нарядами на бретелях.
3. При виборі сукні слід звертати увагу на фасон рукава. Ідеальне рішення - реглан, що м'яко облягає плечі. Від пишних «ліхтариків», «кажанів» і подібних їм краще відмовитися, оскільки вони роблять фігуру більш масивною і приземленою.

Ключ до вдалого вибору суконь для дівчат з прямокутною фігурою - у знанні простих секретів:

• Справжня знахідка для жінок з незграбною статурою - сукня в стилі ампір. Наряд такого крою вигідно підкреслить лінію декольте та приховає широку талію.
• Не менш вдале рішення – модель з одностороннім запахом. Такий фасон збалансує всі недоліки статури і зробить фігуру більш витонченою.
• Для створення гармонійного силуету підійдуть сукні з оригінальною кокеткою, втачними рукавами та клешеним подолом. Відвернути увагу від неідеальної талії також допоможуть бічні розрізи, контрастні шви та асиметричний декор.
• На окрему увагу заслуговує виріз горловини. Найкращий варіант - квадратне каре або класичний човен. Вітаються такі деталі в області ліфа, як жабо, бахрома та рюші.

Які бувають типи фігур - дивіться на відео:

Щоб підібрати гардероб за типом фігури, необхідно мати уявлення про особливості будови організму жінки. Від того, як розподіляється м'язова та жирова тканина, як відбуваються метаболічні процеси, залежить статура та тип фігури, щобезпосередньо впливає на вибір силуету, стилю та відповідних фасонів одягу.

В цій статті:

Як визначити тип фігури?

Визначити тип фігури можна кількома способами, які ми наведемо нижче.

Спосіб №1: визначення типу фігури за параметрами

• » Крок 1. Роздягніться до нижньої білизни.
• » Крок 2. Виміряйте ширину плечей від одного плеча до іншого (саме ширину, а не повний обхват з двох сторін).
• » Крок 3. Виміряйте обхват грудей сантиметровою стрічкою. Вимірювання необхідно проводити у бюстгальтері. Обхват грудей вимірюється по найточніших точках молочних залоз. Стрічка повинна розташовуватися строго паралельно до підлоги.
• » Крок 4. Виміряйте обхват талії. Талія – це найвужче місце на тулубі. Зазвичай вона розташована приблизно на 2-4 см вище за пупок.
• » Крок 5. Виміряйте обхват стегон. Стегна вимірюються у найширшій частині.

Запишіть усі 5 вимірів на аркуші паперу. Тепер їх потрібно проаналізувати. Можливі наступні варіанти:

Спосіб №2: онлайн тест на визначення типу фігури

Ви можете не проводити складних вимірів, а просто скористатися нашим безкоштовним тестом на визначення типу фігури.

Тип фігури Груша (А)

Найженственніший з усіх типів. Його щасливі володарки можуть похвалитися вузькими округлими плечима на тлі більших стегон. Погруддя найчастіше середніх розмірів. А ось талія може бути як яскраво вираженою (коли різниця між обхватом талії та обхватом стегон становить більше 25 см), так і слабко вираженою (коли така різниця менше 25 см). Живіт найчастіше плоский. Верхня частина тіла може бути трохи довшою за нижню. Часто буває, що ноги відносяться до ширококістяного типу скелета, тоді як руки – до тонкокісткового. Жінка з фігурою Груша може мати будь-яку комплекцію: нормальну, повну або худу; а також майже будь-яким зростанням (рідко дуже високим).

Швидкість обміну речовин низька. Надлишки ваги мають тенденцію до накопичення переважно у нижній частині: в області стегон та сідниць; частково у грудях. Крім того, жінки цього типу більш за інших схильні до целюліту.

При формуванні гардеробу основне завдання жінок з фігурою Груша - досягти ефекту м'яких і об'ємних ліній. При цьому необхідно візуально збільшити ширину плечей, підкреслити погруддя і візуально прибрати акцент з нижньої частини фігури.

• » Фігура Груша: особливості
• » Силуети
• » Довжина
• » Пропорції
• » Сукні
• » Топи та блузки
• » Спідниці
• » Штани, джинси та шорти
• » Жакети та пальто
• » Купальники
• Варіанти комбінування

Тип фігури Пісочний годинник (Х)

Тип жіночої фігури Пісочний годинник найближче стоїть до Груші за особливостями розподілу жиру в організмі та швидкості обміну речовин. Остання трохи вища, ніж у класичної "груші". Пісочний годинник – це зразок жіночності та гармонії у вигляді, котрим характерні пропорційні верх і низ. За обсягом стегна приблизно рівні плечима, а яскраво виражена талія вже стегон більш ніж на 25 см. Лінія стегон вигнута, бюст і сідниці округлі. Відмінною особливістю представниць цього типу є те, що навіть у разі великого набору ваги талія залишається яскраво вираженою. І навіть яскраво виражена худорлявість не заважає стегнам зберігати свій плавний вигин. Зайва вага головним чином розподіляється в області сідниць, стегон та грудей. Тип кісткової системи, як правило, нормостенічний.

При виборі одягу основне завдання Пісочного годинника - підкреслити жіночність та м'якість, повторюючи плавні вигини силуету.

• » Фігура Пісочний годинник: особливості
• » Силуети
• » Довжина
• » Пропорції
• » Сукні
• » Топи та блузки
• » Спідниці
• » Штани та шорти
• » Жакети та пальто
• » Купальники
• Варіанти комбінування

Тип фігури Прямокутник (Н)

Тип жіночої фігури Прямокутник стоїть ближче до типу Перевернутий трикутник за особливостями обміну речовин і накопичення жиру. Такі жінки мають майже рівні обсяги грудей, стегон і талії. Різниця між обхватом талії та обхватом стегон становить менше 25 см. Тіло сильне, кремезне, зі стрункими ногами. Вигин стегон не виражений яскраво, сідниці плоскі. Грудна клітка часто широка. Кістяк може бути середнім або широким.

Швидкість обміну речовин у жінок із прямокутною статурою помірна. Такі жінки мають тенденцію до повноти. Зайві кілограми відкладаються переважно в області живота та стегон, а живіт починає видаватися вперед. При сильному наборі ваги талія може зовсім зникнути.

При виборі одягу основне завдання типу Прямокутник – підкреслити жіночність фігури, дещо коригуючи деякі незграбні місця.

• » Фігура Прямокутник: особливості
• » Силуети
• » Довжина
• » Пропорції
• » Сукні
• » Топи та блузки
• » Спідниці
• » Штани та шорти
• » Жакети та пальто
• » Купальники
• Варіанти комбінування

Тип фігури Яблуко (О)

Жінки з типом фігури Яблуко від природи схильні до повноти, оскільки мають слабку лімфатичну систему, коли рідина адсорбується організмом і накопичується в руках і ногах. Крім того, гіперстенічне статура зорово додає ширини і ваги. Силует прямий, талія явно не виражена. Грудна клітка широка та масивна. Живіт може бути вперед. Стегна приблизно рівні плечам обсягом. А ось ноги часто бувають стрункішими. Зростання може бути будь-яке, але частіше нижче середнього.

Швидкість обміну речовин низька. Засвоюваність продуктів краще у першій половині дня. Надмірна вага розподіляється поступово по всьому тілу.

При виборі одягу головне завдання жінок із типом фігури Яблуко – візуально подовжити силует за допомогою поздовжніх вертикальних швів, ліній та оздоблень.

• » Фігура Яблуко: особливості
• » Силуети
• » Довжина
• » Пропорції
• » Сукні
• » Топи та блузки
• » Спідниці
• » Штани та шорти
• » Жакети та пальто
• » Купальники
• Варіанти комбінування

Тип фігури Перевернутий трикутник (Т)

Жінок з типом фігури Перевернутий трикутник характеризують широкі плечі на тлі вузьких стегон, відсутність явно вираженої талії (різниця в об'ємі талії та стегон становить менше 25 см), часто великі груди, вузький таз, майже плоскі сідниці. Верхня частина тіла може бути трохи коротша за нижню. Іноді масивний верх сусідить із стрункими ногами. Саме таку конституцію має більшість спортсменок.

Швидкість обміну речовин середня. Надлишки ваги розподіляються у верхній частині тіла – руках, плечах, боках та животі, а також на талії. У занедбаних випадках фігура починає нагадувати яблуко.

При підборі гардеробу основне завдання жінок з типом перевернутий трикутник - візуально збільшити нижню частину тіла і візуально зменшити ширину плечей.

• » Фігура Перевернутий трикутник: особливості

Знайти одяг по фігурі досить просто. Головне потрібно визначитися який у вас тип фігури.

Під одягом можна приховати будь-які недоліки та зробити себе ідеальним.

Для жінки дуже важливо мати вигляд на висоті. Адже чоловіки люблять очима, та й жінки оцінюють дівчат на вигляд.

Приходячи в магазини, ми милуємося на гарний одяг, але від його покупки нас зупиняє страх того, що нам він не підійде.

Не треба боятися цього. Якщо ви визначитеся зі своїм типом фігури, ви автоматично звертатимете увагу на ті речі, які підійдуть саме вам.

Насамперед розберемося і дізнаємося, який тип фігури у вас, щоб правильно купувати одяг по фігурі. Для цього докладно розглянемо кожен з них.

Типи фігур

Жіночих постатей існує п'ять типів, згодом яких ми підберемо одяг:

Фігура «Груша»

У такій фігурі переважають великі стегна та переважно вузькі плечі.

Верхня частина довша за нижню. Ноги зазвичай щільні, а руки та плечі вузенькі.

Талія може бути як звуженою, так і середньою, але вона завжди виражена по відношенню до всього тіла.

Стегна переважно масивні, мають жироотложения. Також об'ємний живіт, попа та ікри.

Якщо жінка, яка має тип фігури Груша схудне, то вона помітно поліпшить і виправить своє тіло.

Не варто сутулитися і підбирати не правильний одяг за типом фігури, так як це підкреслить всі недоліки.

За бажання змінити фігуру Грушу варто приділити увагу, які будуть спрямовані на ноги.

У даного типу зазвичай худеньке обличчя, спина та шия, тому ноги – це те місце, яке потрібно приховувати.

Тип жіночої фігури «Яблуко»

Найнебезпечніший і найтрудомісткіший тип, який може призвести до проблем зі здоров'ям. Дехто називає його овал.

Незважаючи на це, він найпоширеніший. Дізнатися таку фігуру можна здалеку, оскільки широкі плечі та великий живіт видно на великій відстані.

Та й завдання ускладнює те, що прибрати відкладення жиру з плечей тяжку працю.

Але є і свої плюси, талію можна упорядкувати досить швидко за допомогою спорту і правильних дієт.

Тип фігури Яблуко часто піддаються таким захворюванням як:

• діабет;
• серцевих захворювань;
• проблемами із внутрішніми органами;
• судинні захворювання.

Жіноча фігура «Пісочний годинник»

Вважається, що вона найпривабливіша у розумінні чоловіків.

Багато відомих красунь були володарями природної фігури, такі як:

• Бріджіт Бордо;
• Мерилін Монро;
• Елізабет Тейлор;
• Софі Лорен;
• Скарлет Йохансон;
• Моніка Белуччі.

Маючи збалансовані пропорції, підібрати одяг за типом фігури набагато простіше.

Адже груди та стегна однакові, а талія бездоганна.

Якщо володарка «Пісочного годинника», який відкладається в стегнах та сідницях.

Багато відомих жінок спеціально затягують талію корсетом.

Тип фігури у жінок «Прямокутник»

Така дівчина виглядає не дуже жіночною, оскільки у неї все однакове: ширина плечей, талія та живіт.

Жінки-прямокутники схильні до повноти і що більше вони його набирають, то гіршою стає фігура.

При схудненні та посилених вправах на стегна та прес, ви можете досягти ідеального тіла та стати володаркою «Піскового годинника».

Дівчатам з фігурою «Прямокутник» силові вправи даються легше за решту, оскільки у них сильні від народження м'язи.

Якщо ви хочете стати бодібілдеркою, ця фігура найкраща.

Займайтеся бігом і ходьбою, а також качайте прес і підбір одягу по фігурі стане для вас не виснажливим випробуванням, а веселим.

Тип фігури у жінок «Трикутник»

Інакше його ще називають "Т", тому що будова тіла схожа на цю букву.

Жінка-трикутник виглядає загрозливо, оскільки у неї широкі плечі та груди, а стегна та талія вузькі.

Виходить, що тонкі витончені ніжки поєднуються з великими та об'ємними грудьми та плечима.

Тут необхідно змиритися і навчитися підбирати одяг за типом фігури, оскільки навіть за хорошого результату досягти не вдасться.

Ви можете схуднути, але тоді вам доведеться накачати стегна, щоб вони виглядали масивними, а це не один рік вправ.

Використовуйте вправи «суперсет» до п'яти разів на тиждень і велотренажер, так ви зможете придбати жіночні та привабливі контури.

Також тип форми може бути у вигляді перевернутого трикутника, тут все з точністю і навпаки.

Як визначити свій тип фігури для підбору одягу

Тут досить скористатися простою формулою:

Одяг по фігурі для «Груші»

Підбирати одяг необхідно з тим розрахунком, щоб він зрівнював верх і низ.

Для того робимо акцент на верху, тому обов'язково щодня беріть із собою чарівну усмішку і робіть гарний.

Декілька порад з одягу для фігури «Груша»:

• штани повинні вільно спадати з стегон і мати темні відтінки, ніяких клітин або візерунків, може бути тільки вертикальна смужка;
• віддайте переваги спідницям вільним від стегна, прямої та середньої довжини;
• жакети, блузки та кофточки повинні бути приталені, з довгою трохи нижче стегна. Зараз модні жакети з підплічниками та погонами – це чудовий варіант. В'язані светри, блузи з бантами, драпіруванням і оборками, а також широке декольте - вразить наповал будь-якого чоловіка і приховає недоліки вашої фігури;
• сукні краще вибирати приталені, без пишного низу;
• брошка на грудях, хустка на шиї і маленька сумочка з акцентують увагу на верху.

Заборонено для «Груші» вибирати одяг за фігурою з ременями на поясі, накладними кишенями, рукави реглан, приталені міні-спідниці, топи.

Одяг за фігурою «Яблуко»

Не варто переживати, якщо ви маєте таку фігуру, одяг вам підібрати дуже легко.

Головне відмовитися від переконання, що вам підходять мішкуваті речі – це зовсім не так.

Одяг по фігурі «Яблуко» повинен відвернути увагу від живота, підкреслювати груди та ноги.

Ми дамо поради, як це правильно здійснити:

• придбайте штани зі стрілками (це не старомодно – це класика), можна звужені до низу;
• будь-які спідниці, крім міні, спідниці-брюки ідеальний варіант, не соромтеся носити спідниці трохи вище коліна;
• верхній одяг повинен бути з вирізом V-подібним та бажано сорочкового крою. Довжина верхньої речі має доходити до середини стегна;
• пряме плаття або із завищеною талією;
• однотонний одяг за фігурою «Яблуко».

Не використовуйте у зоні живота.

Одяг по фігурі «Пісочний годинник»

Не маючи зайвих кілограмів, ви можете вибирати будь-який одяг.

Вам підійдуть такі стилі як:

• спортивний;
• романтичний;
• діловий.

Про всяк випадок дамо вам кілька правильних порад.

Тканина одягу повинна бути легкою (шовк, креп, льон, бавовна).

Однотонні моделі будуть робити вас привабливішими та елегантнішими.

Не з загостреними носами, краще зверніть увагу на мигдалеподібні.

Мішковатий одяг вам теж протипоказаний, що не скажеш про міні-спідниці.

Також не слід носити занижені джинси із малюнком на кишенях, тим більше зі стразами.

Одяг за фігурою «Прямокутник»

Необхідно звернути увагу людей на декольте та ноги, та сховати талію.

Класика - слушний варіант.

Прямі штани, спідниця-олівець або спідниця-кльош будуть як недаремно до речі.

Не бійтеся одягати спідницю із запахом чи розрізом. Вони підкреслять ноги.

Віддайте перевагу коротким жакетам та кофтам. Можна придбати кардеган, який має один ґудзик у ділянці живота.

Глибоке декольте, великий виріз і топ теж будуть виглядати на вас бездоганно.

Сукня може бути будь-яка (приталена і пряма, із завищеною та заниженою талією).

Контрастний білий низ і чорний верх модний у всі часи, тому контрастні відтінки створені для вас.

Широкі пояси, що стягують, і ремені теж не варто виключати з гардеробу.

Одяг по фігурі «Трикутник»

Нам потрібно за допомогою одягу зменшити верх та зосередити увагу на ногах.

Сукні та кофточки V-подібні та рукава-реглан, зможуть розставити правильно акценти на вашій фігурі.

Щоб придивитися до кофт і блуз довжиною до середини стегна.

• спідниця-сонечко;
• до коліна;
• трапецієподібні;
• плісовані;
• мають високу талію;
• косі спідниці.

Для фігури перевернутого трикутника підійдуть будь-які штани та шорти.

Колір тканини краще вибирати світлі для нижньої частини і трохи темніше - для верхньої.

Довгі туніки, топики і тонкі ремінці припадуть до смаку вам і вашій фігурі.

Що стосується , то звичайно, він повинен бути злитим.

Не варто носити одяг за фігурою "Трикутник" вузькі спідниці, широкі кофти, двобортний верх. Не вибирайте речі з накладними кишенями, рюшечками та оборками для верху.

Також не придивляйтеся до розкльошеного пальта - воно не для вас.

Звичайно, підплічники та виділені плечі, додадуть ще більшого ефекту трикутної форми вашої фігури.

Намагайтеся хоч трохи дотримуватися порад і. Так ви будете жіночною, і ваші недоліки підуть на другий план, що розкріпачить вас для спілкування з протилежною статтю.

Баланс та пропорції

Прямокутник, ромб, годинник, трикутник та перевернутий трикутник – на такі види прийнято розділяти більшість типів жіночої фігури. Запорука успішного та гармонійного зовнішнього вигляду – це грамотний підбір гардеробу з урахуванням особливостей тіла. Щоб підібрати одяг за типом фігури, необхідно враховувати всі його переваги та недоліки. Важливо дотримуватися певних рекомендацій при складанні комплектів для того, щоб не помилятися.

Часто дівчата захоплюються вбраннями подруг та знайомих, їх гарним кроєм, вишуканою фурнітурою. Але не завжди один одяг, незважаючи на однакові розміри, підходить, здавалося б, на перший погляд, що має зовні схожість, леді.

Те, як речі виглядають на вас, залежить від комплекції, типу фігури. Дизайнери та закрійники не підлаштовуються під кожного індивідуально, будинки моди шиють одяг того крою та розмірів, який буде куплено більшістю. Також модні тенденції не означають те, що сучасний одяг добре виглядатиме на фігурі. Все дуже індивідуально, і треба намагатися враховувати при підборі гардероба.

Ще однією помилкою дівчат є те, що вони розглядають і визначають красу речі та її придатність не на фігурі, а на вішалці в магазині чи вітрині торгового центру. Для того щоб зрозуміти всю красу одягу, необхідно обов'язково її приміряти на собі. На кожній фігурі крій, складки, окремі деталі сидітимуть по-різному. Важливо враховувати, в якому комплекті бере участь предмет гардеробу, які кольори і як взаємодіють між собою, яка лінія на тілі повинна бути підкреслена, а яка навпаки - прихована.

X-фактор

X-фактор є своєрідним уявним балансом фігури. Намалюйте у себе в голові латинську літеру, визначте за нею, якого типу на вигляд можна віднести людину. Пошукайте баланс, з'ясуйте, яких деталей не вистачає, що може виявитися зайвим при складанні образа. Уявіть, що центром є перетин двох ліній, визначтеся з тим, що можна додати в образ.

Літера допомагає уявити картину правильного образу. Визначте, які ділянки тіла є виграшними, а які варто трохи підкоригувати. Надягніть на себе річ, попросіть, щоб хтось з боку представив X-фактор і вказав на недоліки у зовнішньому вигляді. Пам'ятайте, що ви – унікальні, і головне завдання не розкритикувати себе та свою фігуру – а візуально покращити її, зробити привабливішою.

У всіх дівчат приблизно однакова форма скелета, єдиною відмінністю є форма грудей, сідниць, зріст та вага. Саме вони визначають тип фігури, від якого необхідно відштовхуватися при складанні цибулі. Також варто враховувати, що в кожній формі може існувати кілька форм, а це означає, що неможливо фігури суворо розділити на групи. Підхід у складанні гардеробу дівчат повинен бути суворо індивідуальним, не варто гнатися за останніми віяннями моди. Спочатку варто грамотно зібрати базовий гардероб, виходячи з типу фігури, а вже на його основі враховувати модні тенденції.

Типи фігур

Кожна жінка – унікальна за своєю природою. У світі немає двох однакових представниць жіночої статі. Щоб чудово виглядати, достатньо знати основи обліку особливостей тіла при складанні гардеробу.

Типи фігури прийнято розділяти на основі об'єму грудей, талії та стегон. За допомогою їх підкреслення або приховування від зовнішнього погляду можна скоригувати у правильний бік тіло, зробити вигляд більш гармонійним. Серед типів фігур найбільш поширені такі назви, як трикутник та перевернутий трикутник, ромб та годинник, а також прямокутник. Для різних статур буде свій набір рекомендацій в області того, як правильно підбирати одяг.

Груша

Такий тип фігури у жінок, як груша візуально нагадує трикутник. Відмінною рисою його є обтяжена нижня частина тіла, плечі зазвичай вузькі, талія – середніх розмірів. Лінія від стегон до грудей має плавний перехід.

Щоб скоригувати таке тіло, достатньо підкреслити лінію плечей. Вдалим варіантом може бути блузка або сукня, де акцент зроблений на верхній частині тіла, наприклад, пришити красиві декоративні елементи або незвичайний виріз.

Варто уникати яскравих колірних рішень у нижній частині тіла, тому що тоді візуально увага концентрується на цьому елементі фігури. За допомогою кольору можна наголошувати на талії, вибирати незвичайні пояси.

Яблуко

Фігура яблуко зовні нагадує букву О. У дівчат зазвичай дуже стрункі ноги, але, водночас, можуть бути громіздкі плечі та нижня частина тіла, талія не проглядається.

Дівчатам з такою фігурою рекомендується стежити за харчуванням, набір зайвої ваги візуально може тільки посилити ситуацію, тіло здаватиметься дуже масивним. Якщо скинути зайві кілограми, то образ дівчини стає стрункішим. Леді з мінімальною вагою з таким типом фігур мають плавні лінії тіла. До лиця також худорлявість. На них будуть виглядати будь-які модні речі.

У разі наявності зайвої ваги необхідно намагатися її зовні приховати, особливо це стосується дівчат з животом. Оскільки найпроблемнішою частиною тіла є середина тіла, краще вибирати одяг більш темних тонів, можна використовувати вертикальні лінії в одязі, які витягують силует.

Прямокутник

Фігура у вигляді прямокутника означає, що дівчина має приблизно однакову ширину стегна і плечі. Такий зовнішній вигляд здавалося б чоловічим. Тому головне завдання при складанні гардеробу - додати до нього жіночності.

Жіночі риси можуть зробити речі, що надають округлих форм тілу. Ідеально можуть підійти комплекти одягу, в яких будуть присутні безрозмірні светри, великі майки, що розвиваються на вітрі сукні. Можна сміливо додавати рюші та стрічки в образ, робити його більш жіночним.

Для прямокутного типу фігури можна також добре підкреслити за допомогою різних аксесуарів, наприклад, на талії зав'язати пояс. При виборі штанів рекомендується орієнтуватися на прямі силуети, частіше носити спідниці, особливо розкльошені.

Пісочний годинник

Пісочний годинник означає, що у дівчат приблизно в однаковій пропорції знаходяться берда і груди. Талія – яскраво виражена. Такий тип фігури вважається еталоном краси, нею орієнтують голлівудські зірки, він активно тиражується у ЗМІ.

При статурі пісочний годинник підходить практично будь-який одяг. Будь-який складений образ виглядатиме природним та гармонійним. Важливо не забувати, що таку фігуру треба наголошувати – а не приховувати. Бажано вибирати комплекти, де можна підкреслити талію, крій рекомендується з плавними лініями.

Трикутник

Трикутник дуже нагадує такий тип фігури, як груша, дуже жіноча. Відмінною особливістю буде плавний перехід від стегон у груди. Порятунком стає те, що у трикутній статурі є шанс, щоб підкреслити талію. Але в той же час робити це потрібно дуже акуратно, щоб не змістити акцент на нижню частину тіла.

Гардероб рекомендується вибирати за аналогією з грушоподібним типом фігури. Необхідно звертати увагу на те, як складається образ у верхній частині тіла. Бажано вибирати одяг вільного крою, можна пограти з квітами, і відзначити яскравою плямою верхню частину образу. Увага на ній можна залишити за допомогою ювелірних прикрас.

Не забувайте, що нижня частина тіла повинна бути ретельно прихована, не надягайте стягуючий одяг, оскільки вона виділятиме ті елементи фігури, які і так великі за своєю природою. Для складання образу в нижній частині тіла добре, наприклад, підійде чорна спідниця-олівець.

Перевернутий трикутник

Перевернутий трикутник на фігурі показує масивний верх та дуже худий низ. Як правило, у жінок з такою статурою проблемною зоною є сідниці, які практично не виділяються на загальному тлі фігури.

Для леді з такою статурою стилісти дають пораду вибрати пишні спідниці та сукні, не носити звужені штани.

Ромб

Фігура у вигляді ромба зустрічається досить рідко. У таких дівчат яскраво виражені стегна. Лінія тіла різко йде у бік плечей та ніг. Це створює певний дисбаланс у зовнішньому образі.

При такому типі фігури при підборі гардероба краще не використовувати речі, які сковують увагу в нижній частині тіла. Якщо є така можливість, то не носити штани, джинси і спідниці. Можна відвернути увагу прикрасами чи незвичайними деталями на верхню частину тіла.

Фасони

Для підбору відповідних комплектів одягу обов'язково слід враховувати тип фігури. Щоб гардероб був гармонійним, а недоліки фігури були приховані, достатньо дотримуватись кількох правил. Давайте нижче докладно розберемо.

1. Пам'ятайте, що, якщо ви використовуєте при створенні образу речі, які мають як принт смужку, будьте готові, що стегна можуть візуально збільшитися. Вибирайте такі фасони одягу лише у тому випадку, якщо у вас прямокутна статура або у вигляді перевернутого трикутника.
2. Найкраще підбирати елементи для свого гардеробу, які концентруватимуть увагу на перевагах фігури, а не на її недоліках. Наприклад, якщо у вас розкішні груди, то підкресліть це за допомогою стильного вирізу, надіньте кольє.
3. Мішковаті речі підійдуть тільки в тому випадку, якщо у вас тип фігури у вигляді яблука, або якщо є серйозні проблеми із зайвою вагою. У той же час необхідно з такими елементами гардеробу мати справу дуже акуратно, щоб вони не додали додаткових кілограмів.

Розглянемо приклади окремих предметів одягу, із чим і як їх можна поєднувати. Певні частини костюма можуть зробити образ привабливішим.

• Пам'ятайте, що вибираючи жакет, ви залишатимете увагу на грудях. Тому такий предмет гардеробу підходить далеко не всім дівчатам, скоріше лише тим, хто може похвалитися пишними формами.

• При виборі блузки звертайте увагу на рукави. Незважаючи на те, що це нейтральний предмет гардеробу, він може мати свої особливості та розставляти акценти. Наприклад, якщо ви хочете підкреслити свої жіночні плечі, то вибирайте укорочені рукави, можна експериментувати з обробкою, використовувати стрічки, бантики.

• Якщо ви хочете зробити талію більш стрункою, то вибирайте спідницю з досить широким поясом, що стягує. Якщо крій звужений - то можна візуально зробити образ більш струнким, витягнутим.

• У виборі пальто варто дотримуватись приталених моделей. Вони роблять лінії жіночої фігури витонченішими.

• Занижена талія у штанах або джинсах робить ноги стрункими. Зверніть увагу, що таких фасонів слід уникати жінкам з пишними формами в нижній частині тіла.

Секрет вибору одягу.

Один із секретів жіночої привабливості – це правильний вибір одягу. Що означає правильне? Правильний вибір – це коли одяг, який на вас виглядає як продовження вашого тіла. Такий одяг підкреслює природні переваги фігури, приховує недоліки і не виглядає «як із чужого плеча».

Вам, напевно, знайома ситуація, коли в магазині, після примірки енної кількості суконь, спідниць і кофтинок, ви з сумом відзначаєте, що всі ці речі не ваші, хоча на вішалці вони начебто виглядали цілком пристойно. Мої клієнти часто нарікають, що після кількох таких спроб знайти «свою» річ, вони взагалі втрачають інтерес до магазинів. Здається, ніби все, представлене в магазинах, шиють на будь-кого, але тільки не на вас. Але повірте, після того, як ми визначаємо тип фігури і ті речі, які підходять цьому типу фігури, проблема вибору одягу вирішується.

Отже, що таке тип фігури? Це не що інше, як особливість будови тіла, особливість будови та розвитку кісткової, жирової та м'язової тканин. І на цю особливість впливає генетика. Звичайно, коригувати особливості фігури можна за допомогою правильної культури харчування та рухової активності. Але загалом, особливо, що стосується будови кісткової тканини, це даність. Саме тому, наприклад, виснажуючи себе тренуваннями і дієтами, жінки типу фігури Груша (він же Трикутник), сподіваючись виглядати надзвичайно у вузькій сукні, відчувають роздратування і подив - чому ж стегна не стають менш помітними на загальному тлі тіла?! А просто особливість кісткової будови така, що, скільки не худий, а стегна залишаться визначними – природна особливість. І так із кожним типом фігури. Озброївшись знаннями про переваги кожного типу (і слабкі місця теж), ми з вами можемо підбирати одяг так, щоб завжди виглядати ідеально!


Поняття про ідеальну жіночу фігуру змінювалися протягом століть. Наприклад, за часів античності красивою вважалася висока, струнка і граціозна жінка, з невидатними формами, тоді як у епоху Відродження цінувалися пишні форми. При цьому виявляється, що окремі параметри частин тіла не такі важливі, як їх пропорції між собою. Пропорції тіла вивчали багато вчених та дослідників. І ці знання потім застосовувалися у живописі та архітектурі.
Як ви, напевно, знаєте, Леонардо да Вінчі, підсумовувавши всі наукові дослідження, зроблені до нього, розробив теорію про пропорції ідеальної моделі людського тіла: aurea sectio – золотий перетин.

Вважається, що на основі цієї теорії «золотого перерізу» значно пізніше з'явилася класифікація основних типів жіночих постатей. Основа класифікації – це пропорційне співвідношення параметрів плечей, стегон та талії жіночого тіла.

Ідеальним співвідношенням пропорцій жіночої фігури та найестетичніше привабливим вважається тип фігури X (Пісочний Годинник). Тому за допомогою одягу ми намагаємося наблизити візуальний образ до цього ідеалу (він також відомий як «90-60-90»).


Для визначення типу фігури нам знадобиться сантиметрова стрічка. Ще прекрасний і швидкий спосіб - це попросити близьких обвести вашу фігуру олівцем або ручкою, ставши спиною до ватману. Є зараз і комп'ютерні програми визначення типу постаті.


Тип фігури А (груша, трикутник)

Пропоную сьогодні розпочати вивчення типів жіночих фігур з типу фігури «А», який часто називають Груша, або Трикутник.

Цей тип фігури - один із найпоширеніших. Порівняно з розміром плечей, стегна Груші значно більші. Тому Груші зазвичай дуже комплексують через це. Хоча вважається, що цей тип фігури найбільше подобається чоловікам! Тип фігури Груша – надзвичайно жіночний.

Скільки б Груша не намагалася схуднути, стегна все одно сильно виділятимуться, а верх при цьому залишатимуться таким же легким і витонченим. Але якщо Груша займається спортом і підтримує себе у формі, то замість жирових відкладень на стегнах і нижній частині тіла в цілому, її низ виглядатиме гармонійніше і підтягнутіше.

Якщо ви Груша, то знаєте, як непросто підібрати одяг. Адже різниця верху та низу значна, талія може бути вже стегон на 30 і більше сантиметрів. При цьому верх настільки витончений, що цілком міститься в 40 або 42 розмір одягу. А низ - 44 або навіть 46 ... Ось і дилема. Давайте розумітися!

Для того щоб одягнути Грушу, ми повинні пам'ятати насамперед про найголовніші переваги цього типу, тому що саме на цих перевагах будуватиметься образ.

Переваги типу фігури Груша:

- Яскраво виражена лінія талії (осина талія);

- тендітні плечі;

- Як правило, витончені руки;

- акуратні груди (не поспішайте говорити, що це недолік!).

Секрети вибору одягу

Наша перша мета – створити гармонію між верхом та низом. А також привернути увагу до витонченого верху та осиної талії! Це допоможе нам зосередити увагу на верхній частині тіла, відволікаючи, у свою чергу, увагу від проблемних зон. Але щоб зробити образ гармонійним, важливо підібрати одяг так, щоб фігура виглядала в цілому пропорційно. Це означає візуально збільшити пропорції верху, щоб вони гармоніювали з низом. Як це зробити?

Верх для Груші


V-подібний виріз
Об'ємні рукави
Велика кількість деталей (рюші, оборки, волани, принти, аксесуари)
Баска
Фасон – приталений, напівприлеглий
Довжина - вище стегна, трохи нижче талії або нижче середини стегна

Низ для Груші

Спідниці та штани – це, мабуть, найбільший головний біль Груші. Особливо спідниці. Стегна не влазять, а талія бовтається. Знайомо вам, звісно. Почнемо з тих спідниць, які не прикрашають фігуру типу Груша – вузькі спідниці, спідниці на гумці, спідниці-сонце та напівсонце, трикотажні спідниці, спідниці на стегнах, багатошарові спідниці.

Краще зупинити свій вибір на наступних фасонах:
Силует-А (трапеція)

Спідниця-олівець із щільної тканини, не вузька (таку спідницю знайти непросто)

А взагалі, якщо чесно, я дотримуюся думки, що найкраща спідниця для Груші – це сукня.

Штани

Найкращі для Груші джинси та штани – це ті, які трохи розширюються від коліна. Це врівноважує верх і низ, робить фігуру гармонійною.

Сукні для Груші
Звісно, ​​Нью Лук! Взагалі сукні з відрізною талією – це для Груші. Через те, що до талії такі сукні сидять як влиті, а нижче спідниця приховує слабкі місця.
Сукні із завищеною талією (ампір)
Сукні силуету трапеція
Сукні напівприлеглого фасону