Отпадъкът и липсата на преценка са проблеми, с които е трудно да се справите. Каква е природата на това явление, какъв е страхът от преодоляване и как да преодолеем сарказма си? Нека се опитаме да се съберем отново.

Проблемът с отпадъците

Нека насърчаваме и смелите хора да не разбират състоянието на недоволните. Любезните хора се осмеляват да отидат при непознат и да попитат колко е часът. Те могат да преследват интересите си, дори ако се страхуват да говорят.

Ловкостта се появява и в детството: детето може да бъде изложено на голям брой хора и за него е важно да опознае връстниците си. Актьорите винаги са уважавали факта, че сарказмът може да бъде загуба на ориз. Арогантността най-често води до появата на комплекси и страхове, както и до банална липса на доверие в себе си.

Киселото си има своите предимства

Порочните хора трябва да познават вонята на песните на честта. Нека ги наречем действия.

1. Интензивно саморазвитие. За ядосаните хора е важно да се разбират с други хора, в противен случай лесно могат да се отделят от себе си. Асертивните хора непрекъснато се занимават със самоанализ, което ги улеснява да затвърдят своите недостатъци и да се опитат да работят върху тях.
2. Анонимност. Кой би си помислил, че в 21 век ще бъде практически невъзможно обикновените хора да работят без брак? Ели социални мерки, мобилни телефониИ куп екстри, които ви информират за нашето място на растеж, практически не ви позволяват да се успокоите. За гадните хора е по-лесно да се изгубят във войната: вонята е тиха и към тях се отнасят с по-малко уважение.
3. Уверете се, че печелите приятели. Порочните хора трябва да се пазят и да предприемат правилните стъпки. Ето защо миризмата се усеща в връзките, както интимни, така и големи. Дотогава вонята ще потъне в ушите, тогава отсега нататък те ще бъдат добри спиврозмовници.

Как да изчистим боклука от враждебност?

С всички несгоди, арогантността все още ви кара постоянно да се съмнявате в решенията си и просто понякога е уважителна. Никой не може да ви притеснява (но няма нужда) да бъдете животът на купона, да бъдете постоянно в центъра на уважението или да опознавате всичко подред. Въпреки това, за да постигнете разбирателство с колеги или семейство, трябва да спечелите малко умни пари, за да кажете сбогом на страха. Тъй като уважавате, че вашият сарказъм е започнал да ви уважава, трябва да добавите повече жар към действията си.

Така че ще ви дадем 5 прости съвета, които ще ви помогнат да отсеете недоволството си.

• Познавайте границите си. Не се срамувайте и не показвайте, че се чувствате неудобно. Трябва да разберете какво научавате и какво ви идва лесно и колко лесно е да се подготвите предварително за това. Ако не можете да говорите дълго време от това, че сте много способен човек или работите в екип, тогава не притеснявайте никого. Няма смисъл да се измъчвате.
• Пренаредете приоритетите си. Вашите ценности са вид „фарове“, от които се ръководите. Опитайте се да допринесете за това, което е наистина важно за вас. Ако не печелите нищо, вашето щастие може да бъде подкопано от всяка ситуация.
• Практикувайте уменията си. Вашата компетентност ще се появи веднага от вашата компетентност. Ако сте зад керма, значи вие сте виновни за това, че се справяте добре с машината. Тъй като сте читател, ваше задължение е да знаете, че давате достатъчно знания на учениците и вършите добра работа.
• Чудете се на хората. Не ги сравнявайте със себе си, а се опитайте да подобрите особеностите на кожата. Осъзнайте, че всеки човек има своите страхове и комплекси. Не усещам миризмата. Така че защо трябва да се тревожат? Това са същите хора като вас.
• Положителен.

Поддържайте всичко хумористично. Решиха да вземат пътя от непознат човек и в резултат на хвалбите си се объркаха и забравиха какво искат да кажат? Разкрийте самоличността си в този момент и се смейте на себе си.

Фокусирайте се положително върху недостатъците си, за да преодолеете комплексите си. Хвалете се!

Разболели се от грип, хората посягат на живота си. Счупването ще изисква гипс. Откриването на психологически проблем рядко се превръща в повод за насилие до степен на провал. И по това време боклукът присъства в човешкия живот не по-малко, отколкото при болестта на вътрешните органи. Изхвърлянето на боклук не си струва, но това е психически проблем, възможно е да се изплати изхвърлянето на боклук. Тази статистика е разпознаваема като...

Същността на боклука и враждебността

Независимо от факта, че динамичният 21 век набляга на постоянното взаимодействие на хората помежду си, силната враждебност не е пуснала корени. Арогантността може да се определи като крайна липса на увереност в себе си, в собствените способности и възможности. Много хора уважават, че плахостта е вродена, но те уважават, че плахостта е толкова вродена, колкото цветът на косата и очите. След като започнете от тази гледна точка, можете да направите бележка за тези, които са практически невъзможни за почистване. Дали е вярно, че хората са недоволни от него, или въпреки това става официална наука, засега не се знае. Сигурно е, чеМоже да е наследство от комплекс за малоценност, взет от детството.

Закачете „етикет“ на дете, хора, които уважават кои са, които ще слушат мислите им. Ако някой от авторитетните възрастни е казал на малките хора, че е лош, мързелив, невеж и т.н., тази гледна точка не предизвиква съмнения у детето. Същността на сарказма се крие във факта, че човек, който се уважава много за другите, се страхува скоро да спечели уважение към себе си.

Причини за виновни отпадъци

Ако малкото дете едва започва да става популярно, то ще започне да расте много бързо, тъй като ще се развие с пълна сила. Малко детеНевъзможно е да изтечеш, невъзможно е да се изправиш, това е заплахата, става фатално опасно. Следователно, когато е изправен пред заплаха за кожата, той реагира с вибриращо и сухо поведение, което ще помогне за преодоляване на тези ситуации в бъдеще.

Животът е приоритет номер едно, всички решения, които се отнасят до живота, се извършват от неизвестни автоматични програми. И такива програми няма да се променят поради съдбата. Tobto. човек при 40 скали ще действа по същия начин, както при 3 скали.

Например: Бащите му излаяха силно на 2 скали, така че те решиха да не показват уникалността си, което по-късно стана причина за отпадъци.

Когато един възрастен реши да спре да яде месо, в един момент той може да реши да не яде месо, а в друг момент може да избере да не прави нищо. Ето защо децата под 6 години най-често са стабилни и се записват в неизвестни програми. Това се обяснява по същия начин като шведското navchannya дете.

Почистване на боклука от враждебност

За да се отървете от боклука, трябва да практикувате детски решения. Възможно е да печелите пари само за допълнителната шега на детско решение, победа и регресия зад възрастта. Аз самият ценя регресионния анализ ефективна методологиядава трайни резултати. В допълнение, за намаляване на киселинността, десетки клиенти са минали през мен и всички стабилни положителни промени (сладост, лекота на напитката).

Материалът по-долу показва, че има такава дезорганизация в социален план и неговото наследство.

Вие харчите много

Защо искахте да се биете от страх, да пропилеете този час или дори стотинките си? Трябва ли да ходите на обучения, за да предадете информация как да обуздаете собствената си раздразнителност и неспособност? Перфектно! Наследството на боклука може да бъде още по-неприемливо:

• Животът ви не върви добре. Просто не можеш да започнеш да излизаш с хора, както заслужаваш, или не можеш да намериш приятели. Соматичният човек няма контакт с близки роднини;
• Порочните котила, които пречат на вибрациите на жертвата, рядко се зачитат. Постоянно им се смеят. Хората, които не искат да бъдат хронични жертви, трябва незабавно да разберат как да подхранват собствената си раздразнителност и неспособност;
• Кариерата на женствените хора ги лишава от красотата им. Никога няма да получите високо място. И ако го отнемете, скоро ще бъдете лишени от него. Задължително е да се вземат сериозни решения, които не са по силите на неспокойните. Страхът и липсата на увереност винаги се възприемат като некомпетентност. И що се отнася до хората, те разбират, че не могат да се доверят на никого в определено растение. Шефовете не уважават онези, които се страхуват да отстояват себе си. Тъжните хора винаги плащат повече за другите и плащат много по-малко за някой друг.

Litterity: как да се борим?

Ако сарказмът ви е незначителен, можете да опитате сами. Просто се радвам: точно сега, ако не искате да работите само с привидно боклук, ще трябва да работите усилено. След като имате приятел, не губете уважение към боклука си, което ще доведе до смърт. ти не знаеш Как да закърпиш собствената си раздразнителност и неспособност, и вашият сарказъм заема твърде много място в живота ви и трябва да потърсите професионална помощ.

Shaky zvichki - не е като да пиеш алкохол и пилешки тутюн. Ситуацията е не по-малко трудна и може значително да понижи настроението ви и да ви накара да станете неспокойни. Изходът от тази ситуация може да бъде решителна борба с отпадъците.

Историята за това как скромността украсява човека не е актуална в наши дни. Раздразнението на Сором, сестринствоОсновната цел на успеха в живота е да уважавате постиженията на вашата цел.

Състрадание или чувствителност?

Не бъркайте понятията сарказъм и състрадание. Вихованих хораЧесто се бъркат с отпадъци. Защитно културните хора нямат нищо общо със затворените хора. Уважението е целта да уважавате съседите си, да не нарушавате техните права и да внимавате да отстоявате собствената си гледна точка. Безпокойство, сарказъм - това е позор за себе си. Като човек, който се нарича нагъл, не се интересува от мислите на тези, които са далеч, е soro'snost не е в състояние да уважава силата на специалността, това означава за себе си.

За да не объркате безпрепятствената скромност и естественото внимание, анализирайте кожата си, опитайте се да разберете какво ви съсипва в същото време. Човек, който се страхува да говори пред публика, не може да се нарече вещица. Действията му са продиктувани от сарказъм, а не от внимание. Страхът от използване на невнимателна дума не показва изолация или плахост. Това не е признак на високата ви култура, но не и на ниско самочувствие. И ако сте, тогава трябва да говорим за тези, които не вярват, че можете да направите нещо.

Народно сестринство

Злобното момиче може да доведе до разочарование. През цялата си история човечеството е ценяло високо скромността. Сарказмът на момчетоизглежда по-малко естествено. Именно върху човешкото тяло инициира появата на застой от продължително състояние. Плахият млад мъж, разбирате, че тя сама ще излезе с идеята да спечели първата си троха. Това обаче може да не е така, тъй като момичето може дори да не подозира, че има измамник.

Безхаберието често превръща иначе умен и талантлив човек в хронично неактивен човек. Плячката на злобните лишения не е лишена от щастливи специални животи, а от успех в кариерата. Прекалено скромно момче трудно може да претендира за челна позиция. Когато се ръководите от практиката, ще трябва да се тревожите за необходимото ниво на заплата. Арогантността на момчето го кара да осъзнае шефа си, който, забелязвайки плахостта на новия ученик, няма да го „затрупа“ с работа.

Безплевелна борба с отпадъците

Културата и уважението трябва да се избягват, а скромността трябва да се бори. Обучението по антиагресивно обучение не е загуба на време или пари, както много хора ценят. За да разберете колко трябва да се подложите на такова обучение, седнете и напишете списък с пропиляни възможности. Възползвайте се от всички шансове, които вашата участ ви е дала, но сте ги пропилели за нещо, което е „мръсно“ или „безполезно“. Не можеш да се сприятелиш с жена, защото си обичал някого, който не смее да направи предложение за нея; Не си се отказал от живота си, защото не си посмял да водиш разговор и т.н.

Безхаберието, сарказмът и сарказмът те направиха техен роб, задушиха уникалността ти. На първо място, трябва да печелите пари, да се радвате на яростните си врагове, които ще ви кажат „Не те боли!“, „Ти си безполезен!“, „Кой имаш нужда от теб?!“.

Необходимо е да се справяте с отпадъците не само през периода на обучение, за да завършите най-накрая всички изпълнени задачи. Въпреки това, ако не трябва да се притеснявате за това, няма да получите резултатите, от които се нуждаете. От кожата на вашата кожа зависи да се борите със скромността. Помнете, че човек не се украсява от комплекси за малоценност, а от добродушен смях и откровеност.

Людина е способна на самоизмама. Защо, след като е показал признаци на боклук в себе си, човек може да каже: „Не съм боклук. Просто съм по-културен.” Диагностиката на сормите ще помогне да се установи защо това е вярно.

За да откриете отпадъци, опитайте се да бъдете възможно най-ясни, докато сервирате следното:

1. Неприлично ли е танцуването като стриптийз?
2. Човешки гинеколог – безопасно ли е?
3. Лошо ли е да влезете в къщата през нощта?
4. Мръсно е да говориш с чужд език през носа - така ли е?
5. Показването на нудистки плаж - не е ли алчно?
6. Грешно ли е да се ограничават ръцете и сърцето на един човек?
7. Да кажеш на продавач или касиер да бъде наказан в рахунка не е снизходително?
8. Заслужава ли си тост?
9. Неприлично ли е да се разказват неприлични вицове?
10. Лошо ли е да пееш на караоке?

След това диагностика на отпадъциСлед като приключите, можете да преминете към преглед на правилните улики. Ако сте отговорили с „Да“ на захранването, тогава имате върху какво да работите.

Диагноза – sorom'nostivost!

Що се отнася до храненето, важно е да изберете обективни опции. Въпреки че хората вече са влюбени, те могат да усетят несигурността в битката на всякакъв вид действие, те са объркани за какво. Не по-малко Тим, правилните типове могат да изглеждат така:

1. Стриптизьор (стриптизьор) е същата професия като шофьор, учител или пекар. Освен това стриптийзът помага за отваряне и намаляване на киселинността на течността. Въпреки разрастването на Думата, тази професия не е непременно свързана с проституция.
2. Можем да кажем, че лекарят няма статут. Лекарят е преди всичко практикуващ лекар, чиято мисия е да помага на пациентите. Няма нищо чудно в това, че момичето изпитва облекчение в присъствието на гинеколог за профилактичното си състояние. Но няма нищо лошо в тези, които избират такава професия. Вашите боклуци са това, което ви прави по-упорит от вас.
3. Ако живеете в частно сепаре, вашето нощно парти няма да е изпълнено с тълпи. Ако имате нещо свято планирано в апартамента си, опитайте се да го организирате по такъв начин, че да не обидите никого. Това е същата храна, която може да доведе до негативни реакции.
4. Токсичност на отпадъците в разляти баниМожеш да се представиш и като чужденец, ако говориш със семейството ми. Не се колебайте да практикувате знанията си. Възможно е, вашият спиврозмовник, да говорите руски още по-високо.
5. Изберете място за финал - прав вкус. Разбира се, ако отидете на плаж като този, може да се насладите на прогресив психолог. Раздразнението на СоромВажно е да влезете в средата на нудистите в рамките на 10 седмици.
6. Не е възможно който и да е човек да пропагандира schlub. Защо ти си виновен, че младата жена иска същото и не смее да ти направи предложение?
7. Не се страхувайте да станете алчни. Давате парите си и хората, които ги получават, остават уважителни.
8. Можете и сами да си направите тост, без да се притеснявате, ако помолите психолог. Жалко е да не обичаш да говориш публично. Произнасянето на тост означава отслабване на властта ми над вас.
9. Разказването на нецензурна шега е още един „смях“ в кошчето за сарказъм. Просто не е подходящо да работите в официална обстановка или сред хора, които не познавате.
10. Тъй като арогантността е единственото нещо, което ви изкушава да се предпазите от караоке, никога не се заблуждавайте от това удовлетворение.

Нека ви помогнем да определите нивото на вашето сестринство. Ако сте приемали повече от 4 хранения на ден, можете спокойно да се диагностицирате със склонност към отпадъци.

Самодисциплина и неспособност: каква е връзката?

Подобно на пръв поглед, понятията за боклук и безотговорност може да изглеждат същността на ежедневието. За да се включите в тях, трябва да разберете психологията на хората от първия и другия тип.

Невпевнений

Човек, който е несигурен в себе си, е обезпокоен от постоянни съмнения относно действията си. Такива хора винаги са затворени. Сред тях има много приятели, които представляват големия брой приятели. Защитените съмнения не им позволяват да се отпуснат. Като сте безразлични към себе си, е малко вероятно да постигнете успех в кариерата си. Колкото по-дълъг е постът, толкова по-важни решения ще трябва да вземете. Възможно е арогантността и липсата на преценка на собствените сили и правилността на взетите решения да не ви позволят да станете пълноправен керивник. За мъжете, които страдат от самоугаждане, не е лесно да опознаят жена, която изпитва съчувствие. Ясно е, че такъв млад мъж спокойно се свързва с други представители на дългогодишния си статус, като ги смята за другари, а не за съпруги.

Сором е каустик

Бъдете soror'ystvennoy и sor'ystvennym много по-лошо, а не просто човек, който е некомпетентен сам по себе си. Показване на сестринствоПоявява се, когато се чувствате неудобно не само пред непознати хора, но и от близките си. Хората се страхуват да говорят публично. Тъй като е некомпетентен и се страхува да се събере с момичето, което заслужава, сестринството изпитва чувство на несигурност, когато се събира с роднини. Раздразнението на Сором – отвратително е.

Скритите проблеми и техните стихове

Необходимо е да се борите с враждебността, независимо от етапа, в който се намирате. Бъдете щедър човек и станете по-богат човек. Можете да постигнете вкус към spilkuvannaya чрез активна работа самостоятелно. Ще открием артикулите сами, доколкото е възможно. Ако сте на такова място, може да е по-малко вероятно да си навлечете неприятности силен духомхора.

Действията, насочени към премахване на сарказма и некадърността, сами по себе си ще изискват мелодична усмивка.

Улеснете работата на робота върху вас с помощта на обучение за напреднали. Безчовечността, както може би разпознавате в брутализирането на фахивите, не е виновна за вашето объркване. Не забравяйте, че не вие ​​сте взели решението за помощта на Widma, а вашият сарказъм. Не й позволявайте да стане владетел на правителството. Обучението не е просто поредица от задачи, които изискват участието на психолог. Вдясно е единствената видима част от вашата вътрешна работа.

Безсъзнанието и страхът говорят силно - но без да показват никакъв сарказъм. Спането близо до метрото ще ви помогне да спечелите първите си няколко долара, преди да се уплашите. Има незабавно обучение на гласните струни и освобождаване от собствената ви неспособност. Сигурно е, че това с право събужда у вас творчески идеи, за които не сте подозирали. Ако се страхувате да изпълните „рецитал“, можете да изпълнявате в хор с други участници в обучението.

Моля, не се колебайте да се свържете с непознати за помощ, тъй като имате право да провеждате интерниране сред минувачите. Основната цел на тази задача е да намалите страха си от зверове до непознат човек. Няма смисъл да се страхувате, че животът ви ще бъде нарушен. Сред минаващите има много самотни хора, които ще се радват да бъдат с тях. сестринство – отвратително еДоказателство за факта, че

, можете да знаете chimalo. Ако сте болезнени и саркастични, пропускате много в живота. Особено щастие, успешна кариера и други радости ще отидат при някой друг. За да промените стила на изказванията, достатъчно е да преразгледате възгледите си за живота и началото на работата си.

Как да премахнете отпадъците и боклука Грубостта заслужава да бъде наречена друго щастие. В днешно време е важно да сме добри към отпадъците. Премахването на боклука е също толкова важно, колкото промяната на растежа ви.в краткосрочен план? Фокусирайте се върху тях по-ниско, за да ускорите процеса на оздравяване:

• Не се сравнявайте с другите. Колко слаба е кожата на човек? Днес ние се сравняваме с нашите познати, приятели, роднини и т.н. И промяната никога няма да бъде на наша милост. Откривате, че вашият съученик е отворил свой бизнес с енергия, но все още не можете да си намерите работа. Сусид живееше във вила, а родината ви - в едностаен апартамент. Тази информация е напълно достатъчна, за да се почувствате неспокойни. Как можете да се отървете от боклука и боклука на враждебността, след като усещате силата на малоценността? Няма нужда да уважавате някой, който е щастлив, освен ако той или тя не са постигнали успех. Възможно е този човек от сърце да защити здравето и семейното ви щастие;
• Не се сравнявайте с идеала. За да не завиждате твърде много на идеала, не забравяйте, че просто не можете да мечтаете за него. Виното се създава в индивидуални умове включително за рекламни цели. Идеалът е жив само в киното и на страниците на лъскавите списания. Бъдете себе си, не се опитвайте да се преструвате, че изглеждате като изображението за гадаене. Осъзнайте собствените си цели, а не тези, които „нормалните хора“ могат да реализират;
• Намерете приятели с подобни проблеми. Ако не знаете как да се борите с боклука, обърнете се към обучение за борба с боклука. Там можете да срещнете своите другари по нещастие. Един скрит проблем сближава хората. От нещо, което е самодостатъчно и не е необходимо на никого, можете веднага да се превърнете в приятелски настроен човек, който има голям брой приятели и познати;
• срещнете приятели с подобни вкусове. Сближаването не е безпроблемно, но и в общежитието. Курси чужди езици, фитнес зала или плетено яке може да бъде прекрасно място за среща с хора, които споделят вашата страст. Няма да се налага да мислите как да изчистите сарказма си. Тя не се появи сама;
• започнете spilkuvaniya в социални мерки. Тази препоръка е особено подходяща за тези, които не се сприятеляват с виртуални приятели. Ако очаквате с нетърпение да се свържете с хора в Истински живот, започнете да използвате интернет. Ако нарастването на социалните мрежи напълно е заменило съответните контакти, е необходимо да се прекъсне spilkuvannya. Опитайте се да се свържете с виртуални приятели, ако живеете в едно и също населено място, след това се придържайте към социалните граници;
• Комбинирайте банята с вашите домашни любимци. Собствените хора често се опитват да компенсират липсата на духовна топлина с помощта на вътрешности, кучета и други създания. не бой се Създанието не може да замени човека. Можете да използвате останалите си умения за работа с хора, като се справяте с koshen или tsutsen. Наличието на домашни животни ще се превърне в допълнителен стимул за шегите на приятели и познати;
• пазете хората навън. Как да почистите боклука от раздразнениеНяма ли приятели в момента? Останете на купата свята, без значение какво друго време. Сред уединените веселяци се усеща, че боклукът на раздразнението е значително притъпен. Започвате да се чувствате по-развълнувани от себе си.

Влизайки в борбата срещу собственото си самовъзвеличаване, много хора дълго време не могат да изберат на какво да дадат приоритет: самостоятелна работа над себе си или брутализиране на професионален психолог. Непременно ще се нуждаете от помощта на специалист. Надежда за самостоятелни действия обаче няма.

Стока и тежест на токсичността в себе си

безръчност, самовъзвеличаване и некадърностуважавани с голямо неуважение в сегашното общество. Шчоб бути приети чрез брак, Трябва да бъдем другари. Скромността на млад мъж. Момичетата са изключително предпазливи към непокорните момчета и при първа възможност избягват да се забъркват с тях. За горчивия, зловещ има образ на слава и неприемлива похвала.

Причините за изхвърлянето на отпадъци се разкриват в стереотипи. Скоро обществото ще има ясни изявления кои са „правилните“ мъже и жени на певицата. Момичето може да е красиво и пищно. Младите хора са изправени пред още по-големи тежести. Можем да сме още по-възбудени, да изглеждаме като културист, да имаме много стотинки и да караме скъпа чужда кола. " Услужлив човек"е виновен, че е изял разранената кожа на момичето. Ако жената се омъжи за съпруга, това е голям проблем за „мачото“.

Не е важно да се осъзнае, че младата жена далеч не е инвестирала в описанието на представения образ. Липсата на съответствие с идеала води до егоизъм и липса на самоуважение. Един млад човек няма възможност да кара чужда кола, да печели много пари и да изглежда „готино“. Разбира се, не искам да притеснявам момичетата и да се хваля с техните победи пред приятелите им. Неспазването на идеала може да доведе до чувство за малоценност. Момчето се смята за „ненормално“, защото не иска да го прави по този начин, както е „прието“, и започва да се чувства недоволен пред момичето, както заслужава.

Има 2 изхода от ситуацията на младия мъж. Точно сега можете да промените външния си вид и да изглеждате така, както искате да бъде бракът ви. За когото трябва да се постараеш. Ако наистина искате да постигнете целта си, веднага ще я постигнете. Искам да споделя положителното си наследство с майка ми. Със сигурност ще успеете да преодолеете раздразнителността и неумелостта си и ще станете вкусни. Въпреки това, положителните аспекти на промяната в имиджа ще се основават на. Маската ще ви накара да живеете живот, който не е ваш. Вие не живеете така, както бихте искали, а както някой смята, че е правилно. В резултат на вашето търпение ще загубите репутацията си на „добър човек“ и няма да имате недостиг на пакостници и хора, които отсъстват.

Това е още един начин да спреш да бъдеш кисел пред момиче. Просто трябва да бъдете себе си и да спрете да се уважавате по-малко на другите, защото не се вписвате в желания образ. Постигнете силните си цели. Не се опитвайте да се превърнете в бодибилдър, ако не искате такъв. Не губете час в нощни клубове, защото предпочитате да сте в библиотеки и музеи.

Причините за агресивността на котилото никога не могат да бъдат разкрити. Толкова много ядосани млади хора често се страхуват да не загубят парите си без залог. Този страх обаче може да се приеме за напълно неоснователен. Скоро ще можете да разпознаете едно мръсно момиче, едно страшно и злобно момиче, което не се вписва в твърденията на съпруга за онези, които може да са „добра съпруга“. Такова момиче не се уважава от младите хора, защото е „готино“. Поверено на мръсна приятелка, момчето се чувства по-добре и не изпитва неприятности. И най-лошото от всичко, няма да имате възможност да донесете нищо на вашия спътник. Скромното момиче е много по-добро от отключването на потенциала на мръсно момче. Освен това младите хора могат да бъдат похвалени за това, че се влюбиха не в пътя на колата, а в способността да отварят ресторанти.

Усещане за затворени вени

Не е необичайно хората, които са уважавани от приятелите си, да бъдат предпазливи стягане във венитесъс специално разпръскване. Затвореността се разкрива в ненадеждните и страха от доверие близки хора. Дейностите се „закриват“ не само пред приятели, но и пред могъщата родина: бащи, гадже/приятели, деца. Резултатът е стабилна самоличност.

Якшчо чувство на затвореностВажно е да живеете, търсейки причината за възникналия проблем. Липсата на доверие в хората може да бъде причинена от травма от миналото. Опитайте се да отгатнете вашето детство и младост. Евентуално, ако сте били доволни, съм мислил или съм се смял вместо вас. Доверието в хората често изчезва от изоставен приятел или от деца, лишени от бащите си. Ако не ви се е случвало нито едното, нито другото, може да сте доволни:

• приемайте хората такива, каквито вонят. Страхът от извикване е крясък чувство на затвореноств дъната. Познайте какво, всеки човек (и вие също!) има своите недостатъци, с които самите те понякога си създават проблеми. Идеални хораПросто не мога да спя. И ако имаше воня, би било невъзможно да се пие от тях. Колкото по-задълбочен е човек, толкова по-горчиво го чувстват онези, които се стичат при него. Уважавайте постиженията на хората, с които влизате в контакт;
• не изглеждайте твърде богати пред отсъстващите. Ситуации, когато близък или роднина се държи по напълно различен начин от това, което сте преживели, са познати на всички. Например, човек, ти беше уважаван най-добър приятел, като ви е казал за помощта, не ви дава стотинки от борга, забравяйки бельото и т.н. Дори след такива ситуации често се усеща дискомфорт, изглежда стягане във вените. Поставете „вино“ на вашето място и помислете как бихте го намерили на вашето място. Може би е така. Не знаете какво мотивира действията на другите хора. Възможно е той самият да иска да ви помогне, но поради обстоятелствата не може да спечели нищо;
• тайно се доверете на някой, който ви доверява своите тайни. Тъй като човек е потаен, тя се опитва да се увери, че никой не знае нищо за нея, но в този случай тя изисква максимална откритост от непознати, не е лесно да й се доверите. Такива хора се опитват да отхвърлят възможно най-много информация за другите, за да обслужват собствените си интереси, като по този начин самите те стават безразлични. Хората, които са ви поверили своето тайно място в разгара на гняв, конфликт и т.н., едва ли ще разкрият вашите тайни, въпреки че сега знаете много за него;
• Не се опитвайте да замените човешкото разпръскване. Разочарованието сред близките кара хората да търсят алтернативни варианти за плюене, които ще бъдат по-малко мощни чувство на затвореност. Става въпрос за любителите на червата, кучетата и стайните растения. Няма нищо неестествено в такъв kohanni. Но тъй като присъствието на растение или кактус е необходимо само за да се замени присъствието на подобно, е необходимо да се борим срещу него. Не забравяйте, че дори кучето ви да не ви обича, вие няма да можете да се притечете на помощ в трудните моменти от живота си. Кактусът няма да ви успокои, ако го поискате. Да съчетаем любовта към стайни израстъциИли за същества, които се чифтосват с хора, намерете приятел с интереси, човек, който споделя вашата страст. Разкриването на спящо хоби значително сближава хората, нарушава ценностите им и се стреми да бъдат едно към едно.

Разделянето на хората на добри и лоши е една от най-големите благословии за тези, които не могат да бъдат преодолени. стягане във вените, опитвайки се да знам "подреден". Невъзможността да се погледне светлата страна на кожата на човек значително забавя това търсене. За всичко в живота.

Този подкаст има малко за това как враждебността се съчетава със страха, включително изолацията.

Бъди здрав и щастлив!
Олег.

Искате ли да се изолирате възможно най-много?
проверявам за !
Олег.

P.S.За да получите конкретни практически знания, препоръчвам да инвестирате в курса. Как можете в 5 стъпки да доведете тялото си до свежест, по-голяма гъвкавост и сред хората ще се чувствате комфортно и спокойно. И сега ще започнете да разпознавате удовлетворението като резултат от удовлетворението.
Курсът се основава на хиляди години от моята практика на работа с клиенти и се основава на реални умствени процеси на човек. Препоръчвам да гледате този курс за един час!

P.P.S.За тези, които са прочели и се нуждаят от конкретни действия, можете да ги следите на моя уебсайт. Те трябва да се повтарят с помощта на специална техника: да се наблюдавате пред някого, през огледало, на глас. Уверете се, че давам тези утвърждения на моите клиенти, така че след нашата терапия те скоро да се появят с положително самочувствие. Като поддържащ инструмент.

П.П.П.С.Прочети книгата: .

Тя има всичко. Ще опиша работата на психиката и как тя влияе върху характера на човека.

Започнете да решавате проблема по-добре чрез анализ. Така че не се притеснявайте да отгатвате и записвате всички ситуации, в които възприемате боклук. Бъдете възможно най-конкретни. Вместо „Розмов с хора“, нека кажем за какви хора говорим: за непознати, за представители на висшия статус и за тези, които са на власт.

След това се опитайте да разширите записаната ситуация, за да увеличите безпокойството си (в края на краищата обаждането на непознат човек е по-малко тревожно, по-малко появата пред публиката).

Този списък може да се разглежда като план за борба с отпадъците. Започвайки с малко, вие ще преодолеете всички трудни ситуации за вас. И с нови кожни лезии, подуването се увеличава и болезнеността има тенденция да се променя.

2. Поправете силните си страни

Друг списък, който ще ви помогне в битката срещу напрежението, се дължи на унищожаването на вашите положителни качества. Като правило, причината за разпръскването е c. Борете се с него безмилостно, разказвайки си за вашето богатство (не е горещо).

Опитайте се да откриете входа на недостатъците. Може би за вас е важно да проведете дълъг монолог, да започнете чудо слушател. Това комуникативно умение може и трябва да се научи.

3. Бъдете наясно с метода

Всяко действие става значително по-ефективно, ако е целенасочено. Ясно е, че постоянното спокойствие има значение в живота, но трябва да си обясните защо е важно за вас. Не е включено, че метастанът е формулиран от публикацията, преди старият проблем да бъде адресиран.

Не ми пука за тези, които изпълнявам, пиша и водя радио шоу, аз съм интроверт по душа. Але, като ръководител на компанията, говоря за нашите продукти и услуги. Това изискваше да изляза от черупката си и да предам посланието на света. Оставих настрана враждебността си, осъзнавайки, че само аз мога да осигуря правилното представяне на посланието си. След като осъзнах този факт, направих пари, за да улесня себе си в публичните изяви и срещите с нови хора.

Ерик Холцклоу

4. Упражнение

Начинаещите трябва да бъдат изострени, а онези, които ценят живота, трябва систематично да бъдат изкоренявани. Всичко опира до комуникативни умения и сарказъм. Има редица идеи, които могат да бъдат проучени като форма на обучение.

• Препрограмирайте се.Разберете, че вашата раздразнителност е програма в мозъка ви, която се стартира в отговор на дадена ситуация и вие, като компютърен оператор, можете да се намесите в този процес. Опитайте да пеете от шлюза и да работите по същия начин, както сте се обадили. Искате ли да се мотаете в кухнята за вечерта? Влезте в най-дълбокото. Хванахте ли се в Думата, че в Русия заемате позиция на сляпа защита? Опитайте се да захранвате шпионския вирус.
• Говори с непознати.Просто се опитайте да говорите с един непознат човек (или по-скоро със случаен минувач) днес. След като направите всичко, никога повече няма да го нараните, така че любезно го научете на уменията за пръскане.
• Напивайте се повече.Опитайте се да станете победител и да можете да влезете в контакт с хората. Изживейте топлината, висете на перваза, излизайте с тези, които срещате често, и изобщо не се мотайте.
• Забавлявайте се пред важната роза.Искате ли да говорите с определен човек вечерта, но ви е страх да отидете при нея? Упражнявайте се с присъстващите, които ще викат по-малко раздразнително. Ако говорите за опознаване, опитайте се да им кажете всичко, което планирате да общувате с желания човек. След такава репетиция ще бъде по-лесно да говорите.
• И се пригответе за публична изява.Моля, не се ограничавайте с повтаряне на филма. Визуализирайте бъдещия си успех с публиката. Дайте му кредит.

5. Фокусирайте се върху другите

Проблемът с ядосаните хора е, че те трябва да мислят много за себе си и за своята враждебност, за да се справят с тези, които отсъстват. Опитайте се да пренасочите потока от мисли към себе си и другите. Живейте, хранете се, оцелявайте. Ако сте концентрирани върху друг човек, тревожността, дължаща се на движението на мозъка, отива на друго ниво.

6. Опитвайте нови неща

Излезте от зоната си на комфорт. На първо място, този период ще се отрази положително на самочувствието ви, или с други думи, ще подобри живота ви. Можете да се запишете за спортна секция или курсове по изкуство. Друг чудесен вариант е майсторски клас с импровизация. Такива дейности помагат да се отпуснете.

7. Следвай тялото ми

Добрият контакт, правилната поза, меката и ясна реч, както и усмивката и нежното стискане на ръцете информират другите за вашата надеждност и откритост. Освен това с тези сигнали вие заблуждавате мозъка си и всъщност започвате да се чувствате по-уверени.

8. Казвайте „не“ по-често

Говореше се за chimalo. Ale sorom'zlivim хора, navpaki, varto yogo уникален. Нейното поведение (изразено както на думи, така и на действия) често е продиктувано от страха от непознатото и неконтролирания страх от разруха. Ако искате да спрете да се тревожите, научете се да казвате „така“ на онези възможности, които животът предоставя.

.

10. Не рекламирайте боклука си

Не е добре да концентрирате своето и чуждото уважение върху факта, че имате проблеми с плюенето. И така, вие сами си слагате етикет и ясно отбелязвате нагласата, че недоволството е ваша постоянна характеристика.

Очевидно е, че хората са наясно с вашите глупости и е очевидно, че това е небрежно нещо; лесно е да се говори за това, а не като сериозен проблем. Започвате ли червени нишки? Кажете ни какво е специално за вашето тяло и какво не е реакция на стрес. И никога не се характеризирайте пред непознати като боклук, злобен човек. Позволете им да изразят щастлива мисъл и да отбележат други, които оценяват вашите особености.

Знаете ли други начини да спрете да се тревожите? Разкажете ни за тях в коментарите.

Изхвърлянето на отпадъци не е толкова невинно, колкото би искало да се мисли. Самото безпокойство става причина за катастрофални разговори и презентации, за нас е важно да създаваме нови запознанства и да правим кариера. Добрата новина е, че безпокойството не е диагноза, не е вродена горчивина и, противно на стереотипите, не е характеризиращ се с особеностИнтроверти. Институтът за изследване на боклука (точно така, той е един - базиран на един от университетите в американския щат Индиана) обясни, че е възможно да се ограничи безхаберието, като просто се разберат причините за него и се вземе запазено в името на психолозите. И така, как можете да закърпите собствената си раздразнителност и неспособност?

1. Помислете за боклука си

Те могат да ни заобиколят със сестринство и клане. Има много суматоха в часа на публичните изяви; който се възползва от дара на брака с малко познати хора (особено болния статус); И който губи много време, напивайки се на друго място и просто отивайки в нечий щанд или офис. Как да изчистим боклука от враждебност? Погрижете се за себе си и ще знаете, че в някои ситуации атаките на боклука ще ви надвият, така че ще станете първата си стъпка по пътя, докато не се почувствате комфортно със себе си.

2. Помнете, че най-добрият съдник сте вие ​​самите

Пред лицето на хроничните атаки на плевелите, една проста истина ще ни помогне да разберем: огромното мнозинство от хората просто не могат да се справят с нас. Най-натрапчивият критик, пет седмици след вашата (да кажем, абсолютно катастрофална) презентация, ще забрави за онези, които съзнателно са объркали графиките или не са могли да намерят необходимия слайд, - по това време вие ​​сте изключително клатете глава и лай на себе си, че си неумел. Обяснението е просто: хората по правило трябва да са заети, за да ви анализират и критикуват. Не си мислете, че целият свят се интересува само от това да ни натрие носовете в дяволското мляко - светът, като правило, просто не зависи от вас.

3. Фокусирайте се върху силните си страни

Арогантността често върви ръка за ръка с ниското самочувствие: самочувствието, че сме недостатъчно професионалисти, недостатъчно талантливи, недостатъчно грамотни и не се подготвяме за провал. Лесно е да събереш поток от влажна доброта и да знаеш как пишеш и да знаеш времето, което да заемеш, какво ти идва лесно и ти дава удовлетворение и усещане за щастие в теб самия. Готвене, танци, пеене – изберете тези, в които сте добри и редовно си осигурявайте повишаване на здравословното самочувствие.

4. Концентрирайте се не върху себе си, а върху другите

Началото на сестринството ни изкушава да изпаднем в размисъл: както виждам, няма нужда да треперя, за да не изтърся глупостта... Вместо това се опитайте да се занимавате с безкраен самоанализ, концентрирайте уважението си върху друг човек - говорете по-малко и слушайте повече, питайки Ролята на слушател не само ще ви позволи да придобиете дружелюбието на спящ (всички обичаме да се мотаем с онези, които имат слух), но и ще ви помогне постепенно да обуздаете раздразнителността си и да се почувствате по-добре.

5. Излезте от зоната си на комфорт

Трезвостта е достъпна: можете да я пиете от време на време и да се съберете с приятели няколко пъти, като разговор или участие в конференция, като уникална игра. Банята ще изчезне до края, тъй като вече няма да бъдем чувствителни. Опитайте се да направите всичко възможно - най-често създавайте ситуации за себе си, в които не е нужно да се поддавате на боклук, а да плащате за това. Ако някога се окажете, че излизате с непознати, поставете си за цел незабавно да потърсите помощ от случайни минувачи - например попитайте за посоката. Ако се страхувате от публично говорене, помислете дали да не подготвите презентация за вашите колеги. Най-големите опасности за преодоляване на боклука на раздразнението могат да бъдат открити в курсовете по ораторско майсторство или в аматьорските театри. Веднага щом ни кажете, ще разберете, че дори и да сте начинаещ, вашите умения се развиват чрез процес на постоянно обучение и злоупотреба с права.

6. Не се страхувайте от лош късмет

Някои психолози смятат, че арогантността е по-силна от перфекционистите, които поради хроничния „дисциплинарен синдром“ ужасно се страхуват от липса на похвала и критика. Най-често си напомняйте тъжната истина за факта, че не сте долар, за да се подчиняваме; Няма да заслужите похвалите на кожата си и спокойно приемете факта, че колкото и да сте се опитвали да свършите всичко, в бъдеще ще има хора, които ще искат да ви прегръщат и критикуват от дъното на сърцето си. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да се отпуснете и да си позволите да направите смилането: ще бъдете изумени колко по-просто и по-приемливо ще стане вашето пиене.